La Cuaresma es el tiempo litรบrgico de conversiรณn, que marca la Iglesia para prepararnos a la gran fiesta de la Pascua. Es tiempo para arrepentirnos de nuestros pecados y de cambiar algo de nosotros para ser mejores y poder vivir mรกs cerca de Cristo!…
La Cuaresma dura 40 dรญas; comienza el Miรฉrcoles de Ceniza y termina antes de la Misa de la Cena del Seรฑor del Jueves Santo. A lo largo de este tiempo, sobre todo en la liturgia del domingo, hacemos un esfuerzo por recuperar el ritmo y estilo de verdaderos creyentes que debemos vivir como hijos de Dios.
El color litรบrgico de este tiempo es el morado que significa luto y penitencia. Es un tiempo de reflexiรณn, de penitencia, de conversiรณn espiritual; tiempo de preparaciรณn al misterio pascual.
En la Cuaresma, Cristo nos invita a cambiar de vida. La Iglesia nos invita a vivir la Cuaresma como un camino hacia Jesucristo, escuchando la Palabra de Dios, orando, compartiendo con el prรณjimo y haciendo obras buenas. Nos invita a vivir una serie de actitudes cristianas que nos ayudan a parecernos mรกs a Jesucristo, ya que por acciรณn de nuestro pecado, nos alejamos mรกs de Dios.
Por ello, la Cuaresma es el tiempo del perdรณn y de la reconciliaciรณn fraterna. Cada dรญa, durante toda la vida, hemos de arrojar de nuestros corazones el odio, el rencor, la envidia, los celos que se oponen a nuestro amor a Dios y a los hermanos. En Cuaresma, aprendemos a conocer y apreciar la Cruz de Jesรบs. Con esto aprendemos tambiรฉn a tomar nuestra cruz con alegrรญa para alcanzar la gloria de la resurrecciรณn!…
La Cuaresma comenzรณ con el miรฉrcoles de ceniza, usted todavรญa no sabe quรฉ penitencia harรก durante este tiempo para corregirnos y reflexionar? Algunos optan por no consumir algunos alimentos, como chocolate, refrescos y dulces, otros dejan de frecuentar lugares que les gusta. Pero, tambiรฉn, podemos elegir cambiar nuestras actitudes, cรณmo hacer el control de la lengua y de los pensamientos, cambiar el modo de vivir con la familia, ejercitar el entrenamiento de la paciencia y del perdรณn, entre otros!…
Por ello, con la llegada de la Cuaresma, muchos catรณlicos se sienten perdidos sobre quรฉ penitencias deben adoptar en este tiempo de reflexiรณn y preparaciรณn para la Pascua!…
Pensando en ello, el Padre Josรฉ Eduardo separรณ algunas sugerencias de mortificaciรณn:
1. Penitencias gastronรณmicas: De acuerdo al Paรญs, la cultura y la situaciรณn econรณmica que se viva:
– Comer menos arroz, frijoles, pan, macarrones, para salir de la mesa con un poco de apetito;
– Eliminar todos los dulces, refrescos, chocolate y demรกs golosinas;
– En las comidas, aรฑadir algo que sea desagradable, como disminuir la cantidad de sal o colocar un condimento que rompe un poco el sabor;
– Comer alguna legumbre o verdura que no te guste mucho;
– Disminuir o incluso no tomar las comidas intermedias (como la merienda de la tarde);
– Tomar cafรฉ sin azรบcar, o agua a una temperatura menos agradable;
– Reservar algรบn dรญa para el ayuno total o parcial.
2. Penitencias corporales: (Sรณlo para ayudar a no perder el sentido del sacrificio a lo largo del dรญa, a no ser relajados, debiendo ser pequeรฑas y discretas).
– Dormir sin almohada;
– Sentarse sรณlo en sillas duras;
– Rezar alguna oraciรณn mรกs prolongada de rodillas;
– No utilizar elevadores o escaleras mecรกnicas;
– Trabajar sin encajar en la silla;
– Cuidar la postura corporal;
– Dejar de usar el coche y tomar un transporte colectivo.
3. Penitencias Morales: (Son las mรกs importantes)
– No reclamar de las contrariedades del dรญa, sino agradecer y alabar a Dios;
– Sonreรญr siempre, aun cuando haya preocupaciones o problemas;
– Moderar la frecuencia a las redes sociales, celular y computadora (reducir a pocas veces al dรญa);
– Desconectar las notificaciones del telรฉfono;
– Hacer los servicios mรกs incรณmodos en la casa, ayudando a los demรกs;
– Despertar mรกs temprano o acostarse mรกs tarde para hacer oraciรณn;
– No escuchar mรบsica en el coche;
– No ver la televisiรณn, pero dedicar este tiempo a la lectura;
– No usar juegos electrรณnicos, si es viciado;
– Hacer algรบn trabajo voluntario;
– Rezar mรกs por los demรกs, que por sรญ mismo;
– Reservar dinero para dar limosnas, pero sobre todo, atenciรณn a los mendigos.
Alguna o varias de estas sugerencias la podemos adoptar, para realizar como penitencias en este tiempo cuaresmal! No porque uno sea masoquista, sino para expiar nuestros pecados (Y ofreciรฉndolos tambiรฉn por el prรณjimo) con esas pequeรฑas mortificaciones y sacrificios, que nos hacen corredentores con Jesucristo!…
Asimismo, hay que recordar que la penitencia no es algo que hacemos para vivir sรณlo en 40 dรญas, pero es una oportunidad que nos prepara para todo el aรฑo que viene por delante.
El padre Rodrigo Arnoso, prefecto de Iglesia del Santuario Nacional de Brasil, ha enumerado, para el sitio Jรณvenes de Marรญa, algunos elementos importantes para el discernimiento de la elecciรณn:
1. Usted no es un superhรฉroe: (…) No podemos exigir de nosotros la capacidad de algo que no vamos a poder hacer (…).
2. No la haga una obligaciรณn: El gesto es algo que brota de forma espontรกnea (…) de un deseo de transformaciรณn. Dejamos, por ejemplo, de comer algo que nos gusta para que podamos donarlo al otro (…).
3. Rezar: (…) Es importante ponerse en diรกlogo con Dios, no sรณlo para hablar, sino tambiรฉn para escuchar.
4. Practique la caridad: (…) Actรบe en favor del prรณjimo.
5. Opte por el ayuno: El ayuno es una forma de sensibilizarnos con el otro. Es un ejercicio de la prรกctica del control de nuestros deseos que ayudarรก en su discernimiento!… #Aciprensa #soucristaosim
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