El tema de hoy 馃憠 La Resiliencia!… 馃憤馃挒馃檹馃槡馃懠馃槡馃懠馃槡馃懠馃槡馃槆馃挅馃尲馃専馃挮

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Observa una palma. Por mucho que el ventarr贸n la est茅 moviendo, se podr谩 pandear de un lado a otro y quiz谩 doblarse hasta el suelo, pero nunca se romper谩 y siempre regresa a su posici贸n.

T煤 y yo podemos ser esa palma. Es una realidad y nos guste o no esta es la gran paradoja de la vida: lo 煤nico permanente es el cambio.

Seamos honrados, a casi nadie nos gustan los cambios. Pocas personas -si no es ninguna- ir谩n por las calles gritando: 鈥溌iva, viva! 隆Qu茅 emoci贸n, un cambio m谩s en mi vida! 隆Qu茅 alegr铆a!鈥 La realidad es que todo cambio genera miedo sencillamente porque lo desconocido y el salir de nuestra zona de confort genera malestar. Eso s铆, cuanto m谩s maduros seamos para aceptar lo que sentimos, m谩s sencillo se nos har谩 salir adelante fortalecidos.

Definitivamente, estamos viviendo tiempos de cambios y de esos que a nadie nos gustan. Tenemos un tsunami de emociones muy intenso y ante estas situaciones lo que nos queda es abrazar el cambio y seguir adelante. Pero 驴de qu茅 depender谩 que salgamos adelante? De nuestra fortaleza espiritual y de nuestra capacidad interior para aceptar con valor lo que est谩 sucediendo, de reconocer la realidad como se nos est谩 presentando y reacomodar -o adaptar- nuestra vida al cambio.

Resiliencia. Es una palabra que parece dif铆cil de pronunciar y que, sin embargo, es muy f谩cil de vivir y hacerla un estilo de vida en cada uno nosotros. Esta no se puede comprar en un supermercado, sino que se va desarrollando. Es un movimiento del esp铆ritu, una actitud 鈥 o capacidad, una decisi贸n.

La vida no nos pregunta, 驴de qu茅 tienes ganas hoy? Simplemente nos ofrece, las cosas pasan y punto. Y para adaptarnos a estos cambios contamos con una maravillosa arma interior llamada resiliencia la cual es un ingrediente importante para disfrutar de la vida tal y como se nos presenta.

Resiliencia viene del t茅rmino lat铆n resilio que significa volver atr谩s, volver de un salto, resaltar, rebotar.
La resiliencia es, justamente, la capacidad de adaptarse. Cuando ejercemos una fuerza las extremidades de un bamb煤, por ejemplo, se dobla. Esto hace que despu茅s de la tempestad y del viento agresivo, pueda recuperar su forma. Pero hay otros 谩rboles con ra铆ces m谩s profundas, con troncos m谩s vistoso, pero que no se doblan al viento. Y que acaban, por ser inflexibles, sucumbiendo a 茅l.

De acuerdo con Munhoz (2014, p. 01),

La resiliencia es la habilidad de adaptarse y superar con 茅xito los desaf铆os y las situaciones dif铆ciles. Es la superaci贸n de las adversidades de forma sana y constructiva. La resiliencia fue definida por Garmezy (1984) como resistencia al estr茅s o invulnerabilidad frente a condiciones adversas.

Pueden haber muchos cambios en la vida personal, siempre est谩n surgiendo nuevos desaf铆os, as铆 que es importante aprender a lidiar adecuadamente con ellos. La resiliencia est谩 en la superaci贸n de las dificultades, la persona resiliente 鈥渄a la vuelta por encima鈥 de los percances. Consigue ser productiva, aprender y desarrollarse incluso ante situaciones adversas.

El t茅rmino procede de la f铆sica, se trata de la capacidad de los materiales de resistir a los choques y presiones sin alterar sus cualidades. En los 煤ltimos a帽os, el t茅rmino se incorpor贸 a las ciencias humanas, y expresa la capacidad de un ser humano de superar adversidades.

As铆, aprender siempre, modificarse, adaptarse, es lo mismo que ser resiliente. Ser resiliente, por tanto, no significa ser inconstante, voluble y sin objetivos. Al contrario, una persona con creencias s贸lidas y bien fundadas sabe que a veces, es preciso alterar el curso, para conseguir llegar al destino propuesto.

Las personas resilientes pues, son aquellas que a pesar de sufrir situaciones dif铆ciles o dolorosas saben hacerles frente y salen fortalecidas de ellas. No solo son sobrevivientes de alguna experiencia, sino que aprenden de esta, haciendo de cada una de ellas grandes experiencias de vida!… (Fuente: Aleteia) #Flexibilidad #Resistencia #Don #Talento #Fortaleza #Resiliencia 馃憤馃挒馃檹馃槡馃懠馃槡馃懠馃槡馃懠馃槡馃槆馃挅馃専馃挮馃挮

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